家庭成长社群《2.21 学习的真相—三个大脑》学习笔记

这一节的观点是：每个人都可以拥有3个大脑。第一大脑是人脑，第二大脑是笔记系统，第三大脑是互联网。这3个大脑配合起来，就会像”天龙八部“里的六脉神剑，威力大增。

第一次听到有人用这种类比的方法，来形容我们面对的资讯世界，挺新颖。

如何用好第一大脑？

很多人都希望学识渊博、思维敏捷。

固定型思维模式的人，认为人的智力和能力是天生的、恒定的、不可改变的。

而成长型思维模式的人，认为人的智力和能力是不断发展的、后天可以改变的。

笑来老师明显是一位成长型思维的人，他认为第一大脑，也就是 人脑 本身，可以通过训练变得更大更强更快 。

如何训练大脑呢？

“复述”是提高记忆力的有效手段之一 。

“演讲”其实就是一种复述。

提高演讲能力 的方法，不是去研究“演讲技巧”，而是要去 创造用户真正需要的内容 ：听众想要的，并不一定是他们需要的。

笑来老师还建议平时尽量用大脑去记忆更多东西。 而我之前的看法是：记东西多累啊，能偷懒就偷懒，用的时候上网搜索就行了。 这个懒毛病需要改正一下：有意识地去记忆一些重要的知识。

如何用好第二大脑

第二大脑是自己的笔记系统，知识库。

之前认为笔记指的是：课堂笔记、读书摘抄的词句、感想、日常工作记录等，比较窄。

笑来老师的笔记是：他写的文章、讲演稿、书、教案等。

他的做法是：

1. 把资料变可搜索的文本

把所有的资料，都转换成能用电脑搜索的文本格式（HTML、TXT、Markdown、SRT等）。 图片、音频和视频，因为无法直接搜索，排除。

2.把外语书变成双语电子版

利用翻译软件 DeepL，任何需要的外语书籍，不管是日语、俄语、德语，还是其它语种的书籍，不仅仅限于英语，都做成双语对照的电子书，使用的时候，搜索就行。

如何用好第三大脑

第三大脑是互联网。

笑来老师认为：第三大脑准确地讲，就是Google。

互联网虽然庞大，但是，“只有你搜索到的，才和你有关”。

笑来老师用好第三大脑的3条经验：

1. 用好英语

原因是当今的科学知识网络，大多是英文的。

2. 使用一些互联网的搜索技巧

（搜索关键词：如何 精通 Google 搜索）

3. 及时整理笔记

搜到的东西，不要希望能自己变成知识的一部分。 赶紧整理到第二大脑（笔记系统）里。