家庭成长社群《2.08 学习的真相-节能模式》学习笔记

金句

所谓学习失败，从根本上看，完全不是学习方法的问题，而是学习意愿的问题。

一切的学习活动，都是神经元之间耗费能量进行连接

无论学什么，都相当于是建立了更多的神经元连接。

问题：学那么多，到底有什么用？

有时候会听到一种声音：你学那么多，有什么用？

在这节课里，笑来老师从脑科学的角度，解释了这个问题：

学的越多，大脑里的神经元之间的连接就越多，然后学别的东西时，就会越快。 也就是那句老话：脑子越用越灵。

脑细胞主要是有神经元和神经胶质细胞构成。

所有的学习活动，都是大脑神经元之间耗费能量的连接。

学的越多，大脑里的神经元之间的连接，就越多。

当神经元之间的连接不再使用时，大脑出于节能的角度，会断掉这些连接。

但是已经长出来的神经元连接（也就是神经元突触），不会缩回去。

即使那些知识用不上，当需要的时候，那些已经长出来的神经元突触，可以优先循环利用。

有句老话“脑子越用越灵”的生理学解释就是：大脑的神经元连接建立的越多，就越好用。

所以，无论是学什么，从脑科学的角度讲，都是有用的。 虽然可能当时看不出效果，但学习的过程，会增加、加强神经元之间的连接，产生学的越多，学的越快的效果。

但是，需要注意的是：能循环利用的是强连接。那些浅尝辄止的学习，只能产生弱连接，而弱连接的用处是很有限的。

所以，学东西的时候，要深入一些，才有利于神经元产生强连接。